首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫 。在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起)，当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则)，然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了 。
 
练风车常见的问题:
 
1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的 。
 
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接 。
 
风车要注意的地方:
 
1:腰要抬高 。
 
2:起步时脚要用力扫 。
 
3:起步手放开的时机要对 。
 
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合 。此外，欲了解女生跳街舞艳丽的服装搭配方式 可阅读：女生跳街舞艳丽的服装搭配方式

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 韩国街舞盛行托马斯练习方法
• 长高跳跃运动
• 恭喜！跳水小花全红婵师姐被保送大学，顺利过初审，入梦想学院
• 肚皮舞层叠动作完美你的舞步
• 跳尊巴舞立减你全身肉肉
• 塑造完美身材就要跳拉丁舞
• 跳芭蕾舞的女孩怎么画简笔画 如何画跳芭蕾舞的小女孩的简笔画优质
• 跳芭蕾舞的女孩儿怎么画? 人物绘画：跳芭蕾舞的女孩怎么画？优质
• 怎么减掉大腿上的肉 怎么减掉大腿上的肉？
• 节后减肥新招式 跳时尚街舞