三天一次大便和一天三次大便哪个危害大 一天3次和三天1次,哪种排便习惯更伤肠道?怎样如厕才更健康?( 二 )


三天一次大便和一天三次大便哪个危害大 一天3次和三天1次,哪种排便习惯更伤肠道?怎样如厕才更健康?

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③随意简单地擦屁股
排便后擦屁股的正确性也会影响身体健康 , 不能马虎 。
如果单纯擦屁股 , 比如用力过猛 , 可能会造成皮肤损伤 , 肛门细菌感染风险较高 , 导致炎症;或者擦屁股不干净 , 导致粪便残留在肛口 , 持续刺激肛周 , 容易诱发囊肿、痔疮等多种疾病 。
所以擦屁股的正确方法是用硬度适中的专用卫生纸 , 然后用“从前向后”擦 , 避免把肛门带到尿道口引起感染 。
擦完屁股 , 别忘了及时洗手 。有时间的话 , 也可以适当的洗一下屁股 , 彻底的清洗一下 , 对屁股的健康更有利 。
综上所述 , 排便虽然只是日常代谢行为 , 但其中还是有很多“门道”的 。学会观察排便规律 , 调查可能存在的肠道危害 。并养成良好的排便习惯 , 是对健康负责的态度 。上厕所的时候多加注意 , 相应的疾病就会离你而去 。
参考资料:
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