血糖偏高应该怎么吃血糖偏高不知道怎么吃？一日三餐这么吃就对了( 二 )

雪儿是个美食爱好者。参加完体验营，食物还是要吃的，但是在吃之前，先去团里找营养师一起挑选，既能满足食欲，又能保证身体健康。如何挑选零食？麦片怎么选？你能吃奶酪吗...，这样的问题可以随时在群里问。
除了专业营养师的及时在线指导，还有其他细心管理血糖的伙伴。同伴的鼓励和监督让人感觉很舒服却很有力量，人与人的陪伴下血糖管理变得轻松、温暖、有趣。

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有一次，雪儿喝了一杯同事请的奶茶。刚在群里报道完，小伙伴们忍不住帮她解围。怎么样？不喝酒怎么样？你过会儿想要喝它吗？下次怎么拒绝？相信经过这次讨论，下次有人要甜点的时候，他们每个人都会有一个让自己舒服的选择。这种自主调整和主动选择往往更容易持续，甚至不需要刻意的坚持。
雪儿说如果怀孕期间能找到我们就太好了。其实我想说，血糖控制的最好时机就是现在，过去的都过去了，现在才是最好的时机。
21天血糖管理服务体验营，这里有反复打磨的21天控糖食谱，有专业营养师全方位的陪伴和监督，还有同样用心管理血糖的伙伴，也希望用我们的专业知识，温暖的陪伴，及时的监督，帮助更多的人管理血糖。像雪儿这样的案例还有很多。正是这些朋友的改变，让我们更有动力用心做好这个体验营，管理好血糖。我们一起工作。
作者:李燕杰，食品科学与工程学士，国家注册营养技师，国家高级健康管理师，辽宁省营养学会健康教育专业委员会委员。

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