做完运动之后一定要注意


 
 大家普遍认为 , 运动时消耗的能量 , 是食欲降临的罪魁祸首 , 其实不然 。事实上 , 运动和食欲控制之间的关系耦合是很弱的 。很多研究证明 , 即使消耗大量能量 , 也不会使人立即食欲大增 。
 
 


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