粥是日常生活中的必需品,也是每个宝宝成长过程中不可或缺的食物之一 。一般宝宝4-6个月后可以添加一些辅食,粥是最好的选择 。因为粥容易消化,有利于宝宝吸收,是宝宝辅食的最佳选择 。
奶粥
食材:大米50克,奶粉3勺,水4杯水 。
做法:将大米洗净,用清水浸泡1小时,放入锅中煮成粥 。给宝宝盛出一碗粥,加入3汤匙奶粉,搅拌均匀 。
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