什么是反应速度 _生活百科-四川龙网

一、定义
反应速度是指人体对各种信号刺激（声、光、触……）快速应答能力。如短跑、游泳等周期性竞技项目，运动员主要接受听觉信号，而乒乓球则主要是接受视觉信号做出技术反应。
二、训练方法
1、信号刺激法：利用突然发出的信号提高人对信号的反应能力。
2、运动感觉法：通过提高人本体感受及对时间空间的感知能力，来提高反应的能力方法。
3、移动目标练习法：对移动的目标的变化做出反应的练习方法。
4、选择信号练习法：对几种复合信号做出选择判断，对其中的一种信号做出应答反应来提高反应速度的练习方法。

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