部位腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、髂肌组成 。
起点腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝 。
止点股骨小转子 。
功能近固定时，使髋关节屈和外旋 。远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱和骨盆前倾 。
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