气功能调节人体的生理状态 , 可以使人体各部分趋于正常化 。患者的人体生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化 , 或已经发生病变 。因此花患病的人为了预防各种疾病发生 , 为了在避免药物毒副作用的条件下治好病 , 需要练气功 。气功对于慢性疾病的治疗比较突出 。
传统气功包括吐纳、导引、静坐等方式 , 是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能 。气功运动的特点是修习者在教练的指导下 , 充分发挥自己的主观能动性 , 通过自我锻炼而恢复健康 。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态 , 体内各系统的生理功能会随之变得协调 , 通过长期坚持锻炼 , 可起到强体健身、防治疾病的作用 。
气功通过三调来促使气机协调 , 以实现防治疾病的目的 , 可以说气功就是通过自我心理调整 , 促使生理功能变得协调 , 以达到防治疾病的目的 。因为气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能的调节入手的 , 所以气功运动重在功能状态的调整 , 其作用以治疗功能性疾病见长 。中国传统的气功内容 , 兼具防病和治病两种作用 , 严格来说 , 包括了健身气功和医疗气功两大内容 。
由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功 , 患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程 , 故气功疗法主要适用于各种慢性疾病 。长期的实践经验证明:气功疗法属于心身锻炼方法 , 是主动调控心身的生理病理过程 , 因此心身疾病可首选气功疗法 。目前常用气功疗法治疗老年病 , 效果也非常显著 。随着生活条件的改变 , 卫生环境的改善 , 中国人的生存质量明显改善 , 寿命不断延长;而由于生活节奏的加快、生活方式的改变 , 各种心理问题也日趋增多 , 老年病和心身疾病的流行给气功疗法提供了广阔的空间 。此外 , 欲了解 气功可身心进行意、气、体结合锻炼可阅读:气功可身心进行意、气、体结合锻炼
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