做俯卧撑是否能治疗早泄 _生活百科-四川龙网

俯卧撑治疗早泄，这个说法是否真实。俯卧撑最大的优点就是它不受时间和地点的限制，并且在不需要器械的情况下就可以锻炼我们全身大部分的部位，包括胸部(胸大肌)、胳膊(肱三头肌)、肩膀(三角肌肌前束)、后背(小圆肌，冈下肌)、臀部以及腿部的肌肉。不妨看看做俯卧撑都有些什么好处：

1、发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

2、改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

3、增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

4、善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。

从以上所说可知，俯卧撑虽然能够锻炼身体，提高性生活质量，但在治疗早泄上，似乎并没有直接的效果。不过小编提示，良好的身体基础，是性能力增强的必备条件之一，因此，常做俯卧撑，还是可能对早泄治疗预防有好处的哦。此外，欲了解男人坚实的臂膀交给俯卧撑可阅读：男人坚实的臂膀交给俯卧撑

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