身体出现“两麻两硬一软”，需警惕脑梗来临，不要视若无睹( 二 )

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年轻人，离脑梗有多远？
接诊的脑梗患者中有很多年轻人，一点都不奇怪，因为现在的年轻人生活太不健康了。例如上文的研究生小张，她的生活习惯还算可以，就是经常熬夜看书，压力比较大，时间长了就给大脑埋下了隐患。
有的年轻人每天抽烟喝酒，晚上经常吃宵夜，三餐多是点外卖，吃很油很咸的食物，平时又没有太多时间运动，身材超重，血管状态越来越差。
再加上年轻人的自控能力比较差，经常冲动、暴怒，身体本来就处于亏损状态，此时再发怒、郁结，气血行走不畅，就可能导致脆弱的脑血管崩溃，继而出现头晕、麻木的情况。
各个年龄段的人，都应该积极预防血管病变，改善生活状态，远离脑梗。先从简单的做起，比如抽出半小时去运动，晚上早点睡，分清轻重缓急，不重要的事情留着第二天做，多吃纯天然绿色的食物，少吃反式脂肪酸。
别忽视了身体检查，若感觉身体不舒服，及时查一查，能发现很多意想不到的问题，不要觉得自己年轻，不要害怕花钱，不要让自己后悔，珍惜生命，保重身体！
参考资料：
[1]27岁女研究生突发脑梗：病因在查，自述最近晚睡压力大·人民日报.2018-11-13
[2]反复手脚发麻，当心脑梗“报到” ，快看看你有没有这些症状·保健时报.2019-06-20
[3]注意身体这三个部位发硬，是心脑血管疾病发出的预警信号·光明网.2018-12-18

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