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[达人课堂]拉丁让我跳出女人味
姓名：张艺凡
年龄：22岁
职业：英派斯健身俱乐部拉丁操教练
跳拉丁舞年龄：3年
英派斯健身俱乐部的拉丁教练张艺凡从小就喜欢跳舞，自从当上健身教练后，就爱上了拉丁，她告诉采访人员，“拉丁有氧操不是健美操，它不要求完全的整体划一，它更注重自己的感觉 。如果你有了很到位的感觉，能够释放自己，大胆再大胆，就对了 。真正一堂课坚持下来，运动量很大，腰部两侧和大腿内侧得到充分锻炼，就会出现酸痛的现象 。”拉丁对女性锻炼腰部、髋部特别有好处 。她这样描述她对拉丁有氧操的感受：“跳起来很带劲、很享受，既新颖又不太难，尤其是音乐响起的一刹那，浑身细胞都跟着跳跃，在不知不觉中燃烧脂肪，还可以释放激情 。
最高兴的是，跳拉丁让我看起来更有女人味” 。
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