像微博、微胖一样 , 微运动也是个风靡而起的新名词 。顾名思义 , 就是稍微运动一下 , 或者幅度比较小的运动 。当然 , 这适合在办公桌前忙碌的白领一族 , 利用有限的时间和空间 , 做些简单易行的小动作 , 缓解疲劳 , 舒展筋骨 , 坚持长久 , 便有了为健康加分的目的 , 可谓工作健康 , 都不耽误 。
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