跑步时出现右下疼痛的情况 ， 主要是因为运动前没有进行足够的热身运动 ， 运动前吃了吃了可乐、雪碧、薯片类、豆制品等容易产生气体的食物 ， 以及运动后体内的水分和生理盐大量流失和肌肉疲劳引起的 。
跑步时腹痛的原因1、热身不足

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跑步时出现右下腹痛的情况 ， 可能是因为运动前没有进行足够的热身运动 ， 身体各肌肉和关节没有被完全舒展开 ， 再进行剧烈运动时 ， 很容易出现腹痛的情况 。
2、胃肠痉挛

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在运动前如果吃的太饱 ， 或者是吃了可乐、雪碧、薯片类、豆制品等容易产生气体的食物 ， 运动后就会发生胃肠痉挛 ， 而出现疼痛的主要部位就是在腹部 。
3、缺少水盐

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人体在进行大量运动后 ， 体内的水分和生理盐会大量流失 ， 身体正常的代谢功能就会受到影响 ， 再加上剧烈运动后肌肉疲劳 ， 就会出现腹直肌痉挛性疼痛 。

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