提升抵抗力 。
美国威尔克斯大学的研究人员对111名16 23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感 。
心情好 。
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对身体大有裨益 。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁 。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣 。
精子 强壮。
澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的进行试验，让他们一周7天都享受性爱 。结果，81%的人 坏精子 数量明显减少 。研究人员认为，经常性爱有助于精子 推陈出新 ，从而提高其质量 。
睡得香 。
高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉 。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡 。这两种化学物质对男性的影响尤为明显 。
容貌年轻 。
苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁 。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性 。那些被评价为 非常年轻 的女性，平均每周有4次性生活 。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽 。
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