2010年09月08日操练瑜伽不可硬要求 ， 身有练 ， 简单中见无数富厚的内容；心有境 ， 让你感触感染天然而平静；思有悟 ， 让你打开身板的能力源泉 的修习 。知觉是人体的反应系统功效 ， 其包含了种种的身板欲望的本能 ， 倘使我们的意识觉知不给予它驾驭和控制的话 ， 那末 ， 这些知觉般的欲望就像猛兽一般 ， 会吞噬我们的健康和文明 ， 由此也会给我们带来许多没必要要的痛苦和懊恼 。

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