游泳需要接触水，要有水感，我们常说某人熟悉水性，实际上就是水感好，那么初学游泳的朋友在泳池中如何做到快速熟悉水性呢？
1.下水后绕地慢走一圈，或来回运动，体会人体在不同水位是身体对水的感觉 。
走动的方法：两臂前伸，要求水至肩上，保持人体在水中的平衡 。
2.水中跳跃前进和快走，充分的体会水对人体的阻力 。
3.在浅水区域进行相互泼水，打水仗，感觉水给人带来的刺激 。
4.双手掬水给自己洗耳恭听脸，配合水中呼吸进行练习 。
水中憋气练习
（1）拉住固定物，吸气下蹲，低头至水中憋气 。
要求：头部完全在水中，这样人体才能体会到浮的感觉
（2）双人练习水中憋气 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 游泳教程 游泳时水中呼吸方法
• 水中抱膝浮体 浮体后的展体动作要领
• 游泳前戴上耳塞或游泳帽 防患中耳炎
• 不可思议游泳后遗症 小孩染上妇科病
• 空腹切忌下水 不是每个人都适合游泳
• 游泳饮食有讲究 游泳要注意随时补水
• 乙肝、性传播疾病会在游泳池传染吗？
• 游泳中心有何资格充当孙杨的经纪人？
• 婴儿游泳卡不能退、不能转，送人也不行？
• 杨景辉：最早学跳水，我连游泳都不会