春季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发 。因此，春季要做好胃部养护工作 。可从以下几个方面入手：
春季四步养胃攻略
一看：胃部自检
从口唇看脾胃
脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好 。
从鼻子看脾胃
鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好 。
从眼睛看脾胃
脾胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视力模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题 。
从耳朵看脾胃
脾虚气弱，水湿不能正常运化会致使内生痰浊，耳道闭阻 。
二暖：注意保暖
既然胃部易受寒风刺激而发作疾病，那么就注意下保暖 。
尤其是偏瘦的人，他们胃壁通常比较薄，若在早晚气温变化大的环境下，容易发生痉挛，轻者会胃痛和消化不良，重者会呕吐和腹泻 。
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，天冷穿够衣服晚上盖好棉被，以防腹部受凉而引发不适或加重旧病 。

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