“减肥先减胸”
真相：因为这句话 ， 许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候 ， 胸部倒先变小了 。说一个让你心花怒放的好消息吧：不用担心胸部的尺寸 ， 在减脂运动中最先得到变化的 ， 是你的小肚子!
腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感 ， 在运动中 ， 身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源 。为什么下半身总是最后才看到效果呢？那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪 ， 存在的目的就是为了给人体能量缺乏的时候应急用 ， 其功能就像骆驼身上的驼峰一样 ， 所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的 ， 有点耐心哦!
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