RPM单车课程 迅速燃脂提升耐力

RPM动感单车是新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹” 。RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练 。如果你嫌运动无聊,无法坚持,那么RPM一定是个很好的选择,在动感的音乐节奏中,感受与同伴一起运动的快乐,迅速燃脂,提升运动耐力 。让动米网带你一同来欣赏莱美RPM的热情单车课程吧!
关于动感单车的疑问解答:
1、动感单车会让大腿变粗吗?
不会 。RPM在运动过程中,拉伸腿部肌肉,增强肌肉的持久力,可调节的骑行高度能让训练效果充分体现,达到您希望的目标 。
2、动感单车真的可以迅速减脂吗?
是的 。RPM的间歇运动特质对人体供氧系统提出很高的要求,能在一节课内燃烧掉900卡路里,最受那些想减肥的人士欢迎 。


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