身材比长相更重要，这个理论现如今得到越来越多女性的认可，正因为如此，各种致力于减肥事业的减肥广告“漫天飞” 。其中，减肥药作为其中的一支减肥大军，不容忽视 。但随着越来越多新潮健康达人们对“健康减肥 绿色减肥”理念的倡导，再加上很多减肥药负面影响的各种曝光，现在谈减肥，你还敢给姐妹们亮出“减肥药”牌吗？no，out了，最新潮的达人们会告诉你，舞蹈运动减肥最給力，尤其是一节课“跳掉”700卡路里的“减肥大户”——尊巴正当时 。
尊巴燃脂效果上佳
尊巴风靡于全球可能要追溯到它登陆美国迈阿密之后掀起的暴风雨式热潮，但是要说追踪它的血统和发源地，却不得不提南美大陆 。众所周知，南美人民能歌善舞，活力四射，动感狂欢的舞蹈几乎贯穿到南美社会的每一个年龄层中，自由奔放的尊巴就植根于这样崇尚舞蹈娱乐精神的土壤中 。尊巴一词起源于哥伦比亚，代表着“欢乐地快速移动”，它融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感特别鲜明 。跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，舞者人们就像是在酒吧里尽情挥洒，酐畅淋漓地参加一个舞会一样 。在锻炼中，人们随歌起舞，尽情释放 。据悉，尊巴每节课可消耗700多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓 。就像尊巴健身公司总裁阿尔贝托·佩尔曼说的那样，“你不必为了减肥为难自己，”“就像在糖豆里藏入药丸” 。
尊巴减肥 健康减肥
药效强烈的减肥药固然效果明显，可以实现减肥过程中的速战速效，但是，不容忽视的是，它引起的负面效应一直被广大健康达人以及专家学者所诟病 。甚至一些减肥瑜伽和减肥塑形舞蹈也同样因为演练不当而出现矫枉过正的负面拉伤和身体损伤 。而尊巴减肥则不会，它从故乡南美大陆款款走来，一路途径迈阿密，风靡全美，引爆全世界健康减肥“新新人类一代”追捧新热潮，它被誉为减肥最佳方案 。据悉，跳尊巴不分场地，不分年龄，人们随时可以随乐而动，没有严格的呼吸调节韵律，不伤身体，人的肌肉伸缩范围适当，没有器械性伤害 。而且，运动专家还指出，尊巴运动有利于心肺功运转，对关节损伤较小，不论是对于像减肥的年轻人而言，还是对于想提高身体素质的中年人来说，都是个非常上佳的选择 。

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