辣妈爆史上最强七日瘦身汤秘方( 二 )

第五天：早晨称减了3.5斤了
中午一小碗瘦身汤、大约三两牛肉（1斤好像太夸张了，就是不减肥一天也吃不了那么多肉吧）、两口馒头；下午两杯咖啡、两个西红柿、一根香蕉；晚上一小碗瘦身汤、一些蔬菜；晚上几块西瓜。（我现在猜想，可能不应该吃西瓜，那东西糖份太高，可是我每天不吃点觉得不像那么回事似的）七日瘦身汤
第六天：早晨称减了4斤了
中午一小碗瘦身汤、一些蔬菜；下午一杯咖啡，一根香蕉、一个苹果；晚上一小碗瘦身汤、一些蔬菜、喝了点豆浆；晚上几块西瓜。
第七天：体重没有变化了
中午一小碗瘦身汤（中午吃完就没有了），蔬菜；下午出去采购，没有水果吃了，不过到了晚上就开始大吃大喝起来，跟老公还有潇潇同学一起去吃鱼头火锅。
我之前跟老公说：等我减完了，咱们去吃顿美餐，然后你再开始减。老公说：你狂吃一顿，就把一周的成果全吃没了！事实证明，还没完全毁坏我的成果，但是无数事实也证明，减肥之后保持更重要！
还有个减肥方法：连续三天喝豆浆，豆浆里掺上任意蔬菜汁，其他什么也不吃，据说三天也能减5、6斤。我曾经坚持了1天！当然也没什么效果了，不过最明显的影响就是，每当我说我要减肥时，儿子就立刻不假思索的回答：“妈妈喝豆浆！”哈哈！
我以身试法后才敢把这个方法告诉亲们，有志做骨感美女的亲体验后一定要来告诉我你们的成绩哦，希望你们都比我减得多，这样我也就更有信心下次需要时再减啦，哈哈！
三、七日瘦身汤秘方解答篇
PS：看到亲们的评论，做几点补充：
1、这个跟生理期应该不会冲突吧，不过我个人认为最好不要在生理期减肥，那样身体可能会受不了吧。
2、这个七日瘦身汤秘方是国外的一位教授开出来的，据说现在很流行，但是每个人到底能减多少，还是因人而异吧。听好姐妹说那位加浓汤煲调味的朋友减了3公斤，比我成绩显著。
3、减肥贵在保持，减完后，千万不可暴饮暴食，不然肯定会长回去的。介于身体健康出发，平时吃饭也不要乱吃。
4、嘴馋的时候找点事情做做，分散一下注意力，呵呵。我是比较喜欢吃零食的，这次减肥过程中，零食全部以水果代替，虽然有些水果不在要求范围内，但是吃水果肯定比吃那些薯片饼干的好多了。
5、就按这个食谱吃，不要吃别的饭了哦！
6、因为我平时吃的主食就很少，我喜欢吃菜吃肉，所以并没有觉得太难受，喜欢吃主食的美女们要加强定力，好好坚持一下哦！
7、如果减肥过程中实在觉得晕，还是要稍微补充一下能量的，不然影响了健康可不好，减肥中晕一般都是低血糖，晕的时候吃块糖就能缓解了。
8、一颗大包菜，我理解的是卷心菜，呵呵，至于会不会是别的什么菜，我也说不清楚了。
9、我是一次性都做出来的，用炖骨头的大锅，满满一大锅，放在冰箱里也没有坏，当然吃到最后肯定没那么新鲜了。如果勤劳点的亲，可以分两次做，每次用一半的材料就可以啦。
最后要说的是，减肥就是需要毅力。需要坚持的。即使你按照这个七日瘦身汤秘方做了，但是没有坚持，估计效果也不好，祝愿各位新妈妈都变的美美的哦！

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