你真的知道什么是动感单车SPINNING吗？

动感单车SPINNING这个词对中国健身爱好者已不陌生。但是，有很多人对它的概念并没有真正了解，认为动感单车SPINNING是室内团体自行车训练课程（Indoor Group Cycling）的统称。
实际上，动感单车SPINNING是室内团体自行车训练课程的一种，由室内团体自行车训练课程的发明者、美国杰出的专业公路自行车运动员和健身私人教练JOHNNYG于上个世纪80年代首创，而动感单车SPINNING是其专有的课程体系的品牌，其商标于1992年注册。
健身俱乐部只有采用了其指定的专用单车、课程体系和经过严格培训的教练授课培训，才能得到正式授权，为会员提供动感单车SPINNING课程。动感单车SPINNING因其科学的理念和课程设计、丰富的培训体系以及独特的健身效果在世界范围内受到广泛欢迎。
目前在全球健身界，室内团体自行车训练课程市场占80%份额，在世界范围内有7万多名专业动感单车SPINNING教练。
因扰动感单车SPINNING练习者的两个错误观念
错误观念一：练动感单车会不会让四肢粗壮？
你可以去看看拥有多年训练经历的动感单车外籍教练，他们结实修长的外形会告诉你，丝毫不用担心动感单车会让你变成"巨无霸" 。
错误观念二：是不是出的汗越多，越能减肥？
事实上，需要减的是脂肪，而不是水分。大量汗液的排出其实是身体水分的流失，而不一定表示身体脂肪得到大量消耗。

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