文章插图
一、腰间盘突出的原因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低 。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度 。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差 。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出 。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道 。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等 。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤 。
6.诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出 。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等 。
二、腰间盘突出中医偏方
腰间盘突出是当今社会比较常见的病症之一,多发于中老年人、久坐少动的上班族和从事繁重体力的人员 。下面小编为你整理了一些腰间盘突出治疗偏方 。
1、取碗口大小老羊皮一块,白芷10克,当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各15克,生草乌5克 。共研为细末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊状,摊于老羊皮之上 。再取木鳖子2克(研末)撒于其上 。趁温热敷于患部 。24小时后取下,火烤成糊状后再次使用,每付药可连用7次 。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克 。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用 。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子 。丸子可放入冰箱内贮存 。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下 。连服100丸为一疗程 。
3、汤剂方:川断狗脊木瓜羊藿叶熟地骨碎补各12克,杜仲、当归、菟丝子云苓、泽泻元胡、鸡血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克 。加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克 。加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好 。
4、青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效 。
5、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病 。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右 。
三、腰椎间盘突出的自我治疗方法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈 。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状 。非手术治疗主要适用于:①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄 。
(1)绝对卧床休息初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果 。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作 。此方法简单有效,但较难坚持 。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率 。
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