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嗨大家好，我是盛开，今天的汤很开胃很鲜，超简单的做法 。
需要的食材:黄瓜、金针菇、绿叶蔬菜、鸡蛋、紫菜、虾米、香葱、咸盐、花椒粉 。
1:先把金针菇洗干净，头切掉，剩下的一切两半，放在盘中备用 。
2:绿叶菜准备少许，可以放任何自己喜欢吃的蔬菜 。
3:黄瓜一根，黄瓜清肠降脂，排毒消肿，并且是低热量的蔬菜，对于想减肥的朋友可以多吃 。切成菱形片，切薄一点 。其他几样菜都是比较好熟的 。
4:不粘锅中打入两个鸡蛋，补充蛋白质，煎这个鸡蛋锅里没有放一滴油 。两面煎制半熟状
5:放入蒜末，炒出蒜香味儿.
6:锅中倒入开水适量，放入黄瓜，金针菇，绿叶蔬菜，大火煮开
7:水开后放入紫菜虾米，少许的咸盐，大火煮开，鲜美的汤做好了，8:倒入汤盆中，虾米紫菜可以很好的增进食欲，促进消化 。
如果不减脂的朋友，煎鸡蛋的时候可以倒上油，出锅的时候可以放点香油 。如果想掉秤快，油尽量减少摄入 。
好了今天的美食就分享到这，我是盛开wlmq，喜欢我们记得关注 评论转发 点赞，朋友们下次见拜拜...
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