备受追捧的辅酶Q10 推荐辅酶Q10( 二 )


②吃他汀的人
③运动量比较大,肌肉消耗能量多的人
即使要补充,也不能过量,对于咱们中国人来说,一般补充剂量是30毫克 。若是过量补充,可能会出现恶心、腹痛等不适,若是长期过量进补,隐患更大 。
但是对于孕妇、哺乳期以及婴幼儿这些人群,就不适合补充了 。
所以,希望大家要正确看待辅酶Q10,不要盲目相信它的这些功效,它并非神药,而且都算不上药物,所以更不能直接用于治病了 。对于中老年人来说,不要听说它能防治心脏病就盲目进补,是否需要补充,应在医生的建议下科学地进行,大家始终要记住,保健品不是药物,不能代替药物治疗疾病 。

参考资料:
《辅酶Q10保健品可预防和治疗心脏病,防癌抗癌?科普来了》.复检辟谣.2021.04.12
《辟谣:老人花40万买的辅酶Q10能预防心脏病?专家:作用微乎其微》.央视网新闻.2019.09.18




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