春天多吃这5种水果春天多吃什么水果

文章插图
关注我，每天精彩不断！
导读：春天多吃这5种水果，应季而食口感香，营养十足，常吃对身体好
春天是万物复苏的季节，尤其是在下过春雨之后，万物都开始快速生长，长出鲜嫩的绿叶，鲜艳的花朵，香甜的果实。尤其是香甜的果实非常多，这些果实就是大家熟知的水果、蔬菜等。这些水果蔬菜在春季大量上市，貌似就是为了应对春天干燥的气候，因为在春天常吃这些水分高的蔬果就能起到滋润补水的效果，能让人舒舒服服的过好春天。所以大家在春天的时候一定要多吃应季蔬果，尤其是水果，这样才不会被春天燥热的气候困扰。
说起春天的蔬果，很多人都不知道现在的应季蔬果有哪些，其实这也不能怪大家，主要是现在市场上的蔬果鱼龙混杂，应季的和反季节的都混合在一起，这样难免会让人不清楚。为了帮助大家解除疑惑，今天小编就来为大家推荐5种水果，春天多吃这5种水果，应季而食口感香，营养十足，常吃对身体好！
第一种：草莓
草莓是近年来很受欢迎的水果，不管是从口感上还是营养价值上来讲，它都是极佳的存在；首先说口感，草莓的口感香甜，甜而不腻，是每个人都喜欢的味道；再来说营养价值，草莓含有丰富的膳食纤维、果糖、矿物质等营养物质，吃了对身体特别有好处。而春天正是草莓上市的季节，大家遇见别错过，虽然价格有点贵，但是偶尔买着尝尝鲜也是不错的选择。
第二种：菠萝
菠萝是最近热度正高的水果，大家遇见了可一定别错过！现在上市的菠萝不仅新鲜，汁水也很饱满，口感也是酸酸甜甜的，很值得一吃。而菠萝中含有很多天然矿物质，维生素和其他营养物质，吃着有很好的补水润燥作用，在现在气温逐渐升高的时候吃非常合适。大家在吃的时候要注意，菠萝一定要事先浸泡，不然菠萝中的一种物质会腐蚀口腔皮肤，到时候就得不偿失了。
第三种：芒果
春天是吃芒果的季节，春天上市的芒果又大又香甜，饱满又多汁，吃起来的口感非常好。而且芒果中含有丰富的胡萝卜素、矿物质、蛋白质等营养物质，常吃不仅可以保护眼睛，还能美容养颜，对皮肤好；所以爱吃甜口水果的女孩子，芒果一定别错过。不过芒果是容易让人过敏的水果，大家在吃的时候要注意哦。
第四种：樱桃
在四月份之后，樱桃就开始慢慢上市了，我国的樱桃也是丝毫不亚于国外的车厘子的，樱桃虽然个头小小，但是吃起来很香甜，味道非常特别，一口一个，吃起来特别过瘾；爱吃车厘子的朋友也可以尝尝樱桃，价格便宜又好吃。最关键的是樱桃的营养价值也非常高，它含有大量的蛋白质、膳食纤维、水分等营养物质，吃了对身体特别有好处，大家遇见了一定要带点回家。
第五种：桑葚
桑葚是我在春天的时候最喜欢的水果，因为在这个时候，树上的桑葚慢慢成熟，就可以去树上采桑葚吃了，小小的桑葚，口感清香独特，非常吸引人。而水果店卖的桑葚口感就更好了，大家遇见了不要错过，在天气热的时候吃一点，可以很好的补水润燥，清热解暑，对身体的好处多多。
以上就是春天的5种应季水果，在春天多吃这5种水果，应季而食口感香，营养十足，常吃对身体好！除此之外，你们还有哪些应季水果要推荐？有的话，欢迎分享出来，大家一起来讨论一下吧。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

春天多吃这5种水果 春天多吃什么水果

春天多吃这5种水果春天多吃什么水果