腰椎滑脱怎么治疗最好平时要注意什么

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一、腰椎滑脱怎么治疗最好
保守治疗
适用于单纯崩裂，无明显滑脱、临床症状比较轻微者。主要措施包括：
1）腰背肌锻练：对增加腰椎的稳定性最为重要。
2）腰部支架或皮腰围外用。
3）避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动。
4）对症处理：可采用腰部理疗、按摩、药物。保守治疗显效后、须特别注意腰背肌锻炼，否则存在症状反复发作可能。
手术治疗
手术指证有：①Ⅱ度以下滑脱、顽固性下腰部疼痛或下腰部疼痛症状加剧，经过保守治疗无效。②伴有腰椎间盘突出或椎管狭窄出现下肢神经根性疼痛，间歇性跛钉或马尾神经受压症状。③病程长并有逐渐加重趋势，症状轻重与滑脱加重程度和椎间盘退行变程度相符，影像学检查证实滑脱进度。④Ⅲ度以上严重滑脱。
微创治疗
使用微创疗法可以在短时间内通过微创手段直达病灶，将病变组织凝固、消融以达到治疗目的。同时安全、有效。适合经过保守治疗无效，但又害怕手术治疗的患者。此疗法适应以下几种症状：
1、颈椎病、腰椎病、腰颈椎间盘突出
2、腰痛伴有一侧或两侧下肢无力，麻木或疼痛
3、脊神经受压体征呈阳性或皮肤感觉异常，如直腿抬高试验阳性等；
4、突发或反复发作的剧烈腰痛，不敢活动或活动后加重；
5、腰痛并伴有腰部畸形（后凸或侧弯）；
6、腰部疼痛伴有大小便障碍；
7、捶击局部，疼痛加剧或伴有向下肢的放射痛；
8、无明显疼痛，但不能直腰或不能长距离步行，必须下蹲休息后方可继续行走等。
二、腰椎滑脱手术后饮食吃什么
早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。
术后注意事项：
1、防止腰腿受凉，过度劳累。
2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。
3、提物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
4、该病症手术后要注意功能位，不要急于运动，不然会引起疼痛和手术失败的。一般要手术后一个月以后慢慢活动，起床活动必须使用腰椎带，只有这样才可以加强腰肌的力量，饮食要高营养和蛋白类的。注意不要做剧烈运动。平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。
不要劳累和着凉，不要长时间一个姿势，如久坐久站等。要做一定的功能活动锻炼等。
工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
腰椎滑脱手术后的饮食和护理相信大家都已经有了一定的了解啦，日常还需要注意定期做检查避免疾病的复发，日常可以适当的进行锻炼，注意饮食的营养均衡并且保持好的心态对治疗都是有帮助的，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。
三、腰椎滑脱的中医治疗好吗
中医治疗腰椎滑脱效果不错，腰椎滑脱的中医治疗方法包括：1、轻度滑脱：以观察为主，适当进行功能锻炼，中医治疗有手法复位，手法放松、中药药敷、中药口服、针灸等；2、中重度滑脱：压迫症状较严重的情况下，需要考虑手术治疗；如果条件不允许手术治疗，可以进行中医保守治疗，包括穴位注射、离子导入、中药外敷等。

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