腰椎滑脱症的中医药治疗及保健
1、按摩治疗：要在正规医院由推拿专科医师施行
主要是在背后沿脊柱两旁、下肢后侧施行按摩手法，缓解腰腿部肌肉紧或痉挛，解除疼痛 。
2、小针刀治疗：
到医院由骨科医师根据病情，以小针刀（如同粗的针灸针，前端带刃）刺入相应的患处，以解除神经压迫，分离软组织粘连、缓解肌肉紧张 。该疗法在局部麻醉下进行，患者疼痛小，损伤极微；针对性强，定位准确，疗效立竿见影 。
3、中药内服外治：
辩证施治，以补益肝肾，舒筋活络为法，方用金匮肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤等 。
外用活血祛瘀，活络止痛中药，浸酒后取药渣，加热后外敷腰部 。
4、必要时行手术治疗
采用金属内固定物固定滑脱及相邻的椎体 。
5、保健功能锻炼
仰卧床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状，旁人立于床边，用一手掌托住病人双足底部，另一手掌托住病人颈背部，在双手用力的同时，嘱病人配合用力，作前后滚动10~30次 。每日做此锻炼2次 。患者也可自行练习这样的“不倒翁操”，练功次数应从少到多，从轻到重，逐渐加大运动量，忌急于求成 。
四、腰椎滑脱注意事项
腰椎是我们人体非常重要的关节之一，在运动的时候一定要注意安全 。激烈的运动可能会出现身体腰椎滑脱的症状，这时候我们避免激烈活动腰鼓，避免对于我们身体造成二次伤害 。腰部的负重也会引起这类疾病的症状，通过治疗就可以很快康复，患者应该积极配合治疗 。
自己在家平时尽量注意：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累 。
2、站或坐姿势要正确 。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源 。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直 。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳 。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出 。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰 。
出现了腰椎滑脱应该积极的配合治疗的同时，在日常应该适当的进行锻炼关节，缓解疾病的症状，上述介绍的一些锻炼方法纠正不良的姿势具有很好的帮助 。注意腰部的负重，避免长时间的活动引起二次伤害，如果出现腰椎疼痛应咨询医师 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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