哪些人可以考虑不吃早餐呢？
有些特殊的人群或者在某些特殊情况下 ， 可以考虑不吃早餐 。比如晚上吃很多宵夜的人、实在无法保证早餐健康饮食的人（比如工作原因特别忙 ， 早餐只能吃一些非常不健康的快餐 ， 那可能还不如不吃早餐）、头天晚上吃得过多、早餐无法满足基本卫生标准的时候 。
还是那句话 ， 早餐的问题太复杂 ， 不是简单的“吃或不吃”就能分得出对错的 。所以 ， 总的来说早餐该吃 ， 但也要关注怎么吃、吃什么 ， 以及跟一天中其他几餐的配合情况 。
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