白酒喝了会不会长胖喝白酒会长胖吗

喝白酒会长胖吗一直有种说法，说喝啤酒会胖人，啤酒是“液体面包”嘛。但喝白酒不会胖人。实际上，喝什么酒都有可能会胖人。
酒精本身是有热量的，约7千卡/克。这个热量能被我们人体利用，所以我们喝酒，跟吃东西是一样的，都摄入了热量。
只不过酒精里的热量不能直接转化为脂肪，但是因为酒精毕竟提供了额外的热量，所以通过酒精摄入的热量也应该算进每日的总热量摄入中。热量摄入超标的话，人同样是会胖的。
有些研究认为酒精能促进食欲，这样的话有可能让人吃得更多，造成脂肪的增加。但酒精和食欲的关系目前还没有一致的研究结论。
白酒喝了会不会长胖白酒是大家喝得最多的饮品之一，尤其是男性朋友聚会，总觉得啤酒不过瘾，白酒依旧受追捧。那么，一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？
喝白酒是会发胖的。这是因为：
第一，酒精的会阻碍脂肪燃烧，酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余，而转化为脂肪。加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量特别高，酒精在体内代谢过程中，可以促使nadh的增加，这种酶能促进脂肪合成，酒精代谢后生成乙酸，乙酸经过一系列的代谢也是可以合成脂肪。
第二，酒精的能够增进食欲，喝酒和大吃那往往是结合在一起的，酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果酒精、饮料佐餐的话，往往会令人食欲大开。
第三，酒精会阻碍消化系统，酒精会阻碍人的消化系统，然后会使人的消化功能，受到影响，食物不容易被消化，导致食物堆在体内变成脂肪，也是导致肥胖的一个原因，所以说，喝酒是容易导致发胖的。
第四，1克酒精可以提供7000卡的热量，如果大量饮酒肯定会引起体重的增加。同时饮酒还会导致高血压，脂肪肝，高血脂。饮酒还容易造成戒烟的失败，10g白酒等于285ml的啤酒，等于100ml的葡萄酒，热量还是比较高的。
所以，如果体重超标的人群一定不要喝酒，同时要严格的戒烟。还要结合饮食控制和运动锻炼，限制每天进食的总热量，尽量选择自己能够长期坚持的运动锻炼方式。
如果喝酒白酒，还是建议选择健康的酱香型酒。因为酱酒具有“三高”的特点，蒸馏时接酒温度高达40度以上，比其他香型的酒接酒时的温度高出近一倍，高温下有效地挥发了有害于人体健康的物质。而且酱香酒要经过三年以上的贮存，容易挥发的物质更能挥发掉绝大部分，所以酒体中保存的易挥发物质少，对人体的刺激小，有利于健康。白酒的成分98%以上为酒精和水。酱酒在人体内可以被利用产生能量。所以一天最多的饮用量以二三两为宜，适量饮酒是不会引起肥胖的。
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