去西藏旅行需要准备什么东西 去西藏旅游要准备什么

去西藏旅游要准备什么(去西藏旅行需要准备什么东西)
1、提前准备,最好前半个月就不要剧烈运动,有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒 , 感冒了痊愈后再出发 。

2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏 。

3、药品类:常用药品和预防高反的药物;阿莫西林等抗菌消炎类药品;创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品,葡萄糖口服液等 。

4、衣物准备:夏天需要准备一个厚一点的衣服,冲锋衣最好,可以拆卸内胆的 。一般携带长袖,短袖一般用不到,女生可以携带颜色鲜艳的长裙,拍照很好看 。遮阳帽必备,不然晒得黢黑 。鞋子最好是运动鞋,方便户外活动 。

5、进藏前避免大量饮食 , 减少吸烟和喝酒 。

去西藏旅游要准备:

个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋 。

去西藏的注意事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣 。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子 。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品 。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食 。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机 。

6、在进入西藏活动前,一定要进行严格的体格检查 。

7、西藏许多地区白天很温暖,但早晚较冷,比起内地要多穿点,如果去海拔4500米以上地区,需要带冬天穿的羽绒服 。

1、必备的太阳眼镜,遮阳帽,推荐:三亚有很多漂亮的帽子卖,可以去了三亚再买 。

2、带上SPF高于30的防晒霜 , 网上有卖40、45和50倍的,毕竟三亚的阳光太热情啦 。

3、雨伞阳?。慌侣榉尘痛狭桨?nbsp;, 不过三亚下雨很少,一把防紫外线的阳伞也足矣 。

4、男士的泳裤 , 女士的泳衣,这个最关键的别忘了哦 。当然了 , 有潜水镜的GGMM们不妨也带上 。

5、替换的清爽衣服(建议颜色鲜艳出彩的衣服 , 这样在国际旅游岛上的个人照片会更美丽哦)

6、凉爽的拖鞋(其实可以来三亚才购买,但是有时候穿自己习惯的鞋子 , 心情会更放松些) 。

7、准备好花露水、防蚊液,在这个热带城市,蚊子也是相当的热情 。

8、药品:抗过敏药;止泻药;感冒药;止痛药;邦迪;消毒棉球等注意看好自己的东西,去第一市场的时候人会很多 。

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