鲶鱼有刺吗?孕妇能吃鲶鱼吗?

鲶鱼又称作胡子鲶、塘虱鱼,生仔鱼,它周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有四根胡须,口的周围有数条长须 。那么,鲶鱼有刺吗?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
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鲶鱼有刺吗
鲶鱼有刺 , 但不多 。鲶鱼背鳍很?。?无硬刺,有4~6根鳍条,无脂鳍 。臀鳍很长,后端连于尾鳍 。鲇鱼体色通常呈黑褐色或灰黑色 , 略有暗云状斑块 。
孕妇能吃鲶鱼吗
孕妇可以吃鲶鱼 。鲶鱼营养丰富 , 含有蛋白质、多种维生素和微量元素 , 对孕妇有补益功效 。鲶鱼有不同的种类,尽量不要选黑色的鲶鱼,黑色的鲶鱼土腥味最重 。
【鲶鱼有刺吗?孕妇能吃鲶鱼吗?】鲶鱼的功效与作用
防止抑郁:有研究调查显示,多吃鱼肉能让心情变好,并且能缓解紧张情绪 。
预防哮喘:新鲜的鱼肉含有的多种物质,能预防哮喘病的病发,或者减轻病情的恶化 。
预防痴呆:老年人多吃鱼肉,能减少痴呆症的发生,保持大脑年轻 。
防衰老:长期食用鱼肉,能让肌肤保持年轻 , 延迟皱纹的产生 。

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