母乳喂养优缺点母乳喂养的误区( 二 )

不了解就不具备发言权！
母乳分为前奶和后奶，前奶较清，所以看起来很“稀” ，但富含蛋白质、矿物质、免疫球蛋白和水分是给宝宝解渴的；后奶呈乳白色、质地浓厚，富含脂肪和热量给宝宝抗饥饿的。
根据宝宝不同的需要情况，每一次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。奶粉则是冲调成型，含过多脂肪和蛋白质，不会有稀稠之分。所以不应把母乳和奶粉做比较。
母乳不如奶粉有营养辟谣
奶粉比母乳有营养？谁信谁傻!
可以这样说，只要是一名身体健康的妈妈，母乳充足的情况下，母乳的营养成分都要好于所有婴幼儿配方奶粉。
母乳中的已知成分就有2000多种，在目前技术手段下，仅分析出了母乳的200多种成分，它们各司其职，管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育，而奶粉中的营养仅占约60种。谁优谁劣一看便知！
娃太瘦了估计奶没什么营养辟谣
娃瘦也怪奶水不好，哺乳期妈妈真是太难了！
事实上，瘦并不代表我们的奶水没营养。宝宝体型胖瘦除了与营养有关，还与父母的遗传基因有关。
只要是健康的宝妈，奶水就一定是有营养的。要知道母乳中的主要成分如乳糖、蛋白质、脂肪的含量在不同人之间几乎都是一致的。
但是，母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响。
一般建议哺乳期妈妈尽量做到食物种类多样化、营养均衡、吃健康食品，不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。
另外，只要小宝宝的发育符合生长标准，宝妈就不要担心自己的奶水的质量问题。
至于怎么评估自己娃娃生长发育情况是否达标？可以参考WHO的生长曲线，只要宝宝的生长发育情况在3%～97% 范围内都属于达标。
0-2岁男宝宝体重曲线图
0-2岁女宝宝体重曲线图
为了更好地了解自家宝宝的生长发育情况，建议宝爸宝妈在宝宝一出生开始就记录好宝宝的体重数据，以便观察宝宝的体重增长情况。
6个月后奶水没什么营养了？辟谣
有人认为母乳6个月以后就没有营养了，不然怎么会要加辅食呢！
真想问问，这些说6个月后母乳没营养的人是“胡诌”大学毕业的吗？
人家医生都不敢说是因为母乳不营养了，才要求给宝宝加辅食了！医生都只是说6个月之后母乳喂养不能完全满足宝宝生长发育的需要，建议给宝宝添加辅食，以补充宝宝生长所需的额外营养。
注意用词，是“额外营养”好不！说明此阶段小宝宝主要营养还是奶。宝妈如若愿意且条件允许，完全可以继续母乳喂养至2岁或更长时间的。
母乳喂养超过1岁，宝宝就会变笨？辟谣
母乳会让宝宝变笨？那更是胡扯！
人家国际母乳会、美国儿科学会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁, 最好到两岁，若喂母乳超过1岁让宝宝变笨，那这些国际组织是在为社会文明的退步做贡献吗？
而且曾经有一位2岁宝宝的妈妈取自己的乳汁在实验室做过营养测试，结果发现乳汁营养远远好于一同做测试的某品牌奶粉。
配方奶里加了DHA ，宝宝喝了更聪明?辟谣
事实是，最早发现含DHA的是母乳，而不是深海鱼哦！而且有研究表明，母乳喂养的宝宝大脑中DHA浓度是最高的，母乳喂养时间越长浓度就越高。

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