文章插图
很多家长都会面临宝宝睡眠的问题，其中，抱睡的问题非常让爸爸妈妈们头疼！
宝宝要抱着才能睡觉，只要一离开怀抱就会醒，哭闹着不肯睡 。
随着抱睡习惯的养成，不只会影响到宝宝和妈妈的睡眠，同时还会造成宝宝脊椎的发育，不利于宝宝的生长 。
那么，应该如何帮宝宝戒掉抱睡的习惯呢？
宝宝习惯抱睡的原因
宝宝为什么习惯抱睡
1、宝宝的心理需求
宝宝刚出生，对外界充满陌生感，渴望妈妈的爱抚，躺在怀里会让他们感到温暖和安全，这是他们正常的心理需求 。
2、家长的错误做法
适当地抱睡有助于和宝宝变得更加亲近，但是宝宝只要一哭，家长就抱着，会让宝宝产生依赖，只要一落地就会哭闹，形成抱着才睡的坏习惯 。
如何科学地戒掉抱睡？
科学戒掉抱睡
1、减少抱着的时间，引入替代哄睡手段
在宝宝睡前，不要一直抱着，适当减少抱着的时间，抱着的时候不要来回走动和摇晃宝宝，只是静静地抱着 。期间可以引入一些其他的哄睡手段，如轻拍，安抚奶嘴，安抚巾等 。
2、睡前迷糊状态时就放到床上
哄睡时，不要等宝宝睡熟了再放床上，等他情绪平稳，迷糊的时候就可以放到床上了 。
3、注意放下的姿势
将宝宝放到床上的姿势要正确，先放屁股再慢慢地放头 。
4、不要宝宝一哭就抱起
放下后，如果宝宝是哼哼唧唧地闹，可以不用抱起来，坚持拍哄来安抚他的情绪，直到稳定地睡熟 。
所有的方法都不是一蹴而就的，它需要决心和极好的耐心，才会越来越好，直到改掉它 。
家长们要学会坚持，循序渐进，最终会帮助宝宝改掉抱睡的习惯，拥有更好的睡眠习惯，更加健康地成长 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿二月闹什么时候结束 二月闹什么意思
• 婴儿护理的6个注意事项和8大误区 新生宝宝注意事项
• 梦见牛犊
• 婴儿打喷嚏流眼泪流鼻涕怎办？
• 试管婴儿移植第八天阴道有出血正常吗？
• 试管婴儿移植后打喷嚏影响着床吗？
• 试管婴儿移植第五天能查出怀孕吗？
• 试管婴儿移植后第十天的注意事项
• 膘肥体壮
• 婴儿衣服尺码对应表 婴儿衣服尺码是多少