增重食谱——炸鸽肉条

[制法] 1、将鸽肉去皮洗净 , 打上多十字花刀 , 切成长约3厘米、粗约1厘米的条 , 放入碗内 , 加入花椒粉、料酒、精盐、香油腌渍一会;山药去皮切片 , 烘干研末 , 加入鸡蛋清、淀粉和成糊状 , 倒入鸽肉条抓匀 。2、净锅内入花生油 , 用中火烧至六成热时 , 散放入挂糊的鸽肉条炸热 , 呈金黄色时即捞出 , 撒上味精 , 即成 。

增重食谱——炸鸽肉条

文章插图
[特点] 鸽肉熟烂 , 味道鲜香 , 吃时配蘸花椒盐 , 味道更佳 。
[提示] 鸽肉切条要均匀 , 挂糊也要均匀 , 入油炸时 , 油温不宜过高 。
[功效] 鸽肉功擅清热解毒 , 滋阴养血 , 对保护皮肤清爽无毒有良好作用 。


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