胖子如何减肥:世上没有胖子和瘦子，只有不肯动的人 。大家好，我是胖子的代言人，同时胖子也代言我，但是这些即将成为过去时，崭新的自我就要来到，我充满信心 。从小我就是人家口中的小胖子，那时还算可爱，总是被人掐脸蛋；到了高中，杯具就开始了，175cm90KG，这时已变成同学口中的死胖子，当然大多都是开玩笑的 。高2下学期，我出国了，出国这些年作息不规律加上不节制的垃圾食品，体重迅速飙升到120KG 。那时最害怕夏天，一到夏天我的自尊就会被无情的践踏，同时身体状况急剧下降脂肪肝、三高，各种指标超标都来了 。
文章插图
真的尝试改变还要感谢我的女友，她鼓励我甚至有实际行动帮助我，开始了我的漫长的健身之路 。这期间虽然很辛苦，但真的是快乐着 。这期间我的收获是巨大的，不仅收获了身材更重要的是收获了自信，从0到到对健身的精通，从卧推40KG到卧推140KG，脂肪率30%到19，腰围115到87，从自卑到自信，身体各项指标都有所好转，变化是巨大的 。通过不断的学习和实践，我还拿到了英国职业教练资格证书 。这18个月，虽然辛苦但是我非常满足，取了这么大成果，也是我想不到的，让我想到我的开始进入健身房的第一个教练鼓励我的话“世上没有胖子和瘦子，只有不肯动的人 。”最后祝所有的胖子和瘦子，早日行动，早日改变 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 运动才是健康有效的减肥方法 人到40也减肥
- 在水流冲击中减肥
- 如何坚持健身 任何外界因素也无法阻止我健身的步伐
- 女人如何一步步挽回丈夫的心
- 夫妻吵架如何掌握分寸感
- 女人背叛老公如何挽回？
- 老公一再出轨如何挽回？
- 老公出轨怎么办？聪明女人教你如何挽回老公
- 如何预防煤气中毒
- 瘦人增肥的方法 谈谈我是如何半年增肥22斤的