10大瘦腹美食大揭秘

瘦腰平腹,非一日之功,除了要勤加锻炼以外,饮食也很关键 。《健身》杂志推荐了10中有助于瘦腰腹的食物,能够有效配合锻炼,控制腹部发胀,保持健康的腰身 。
1. 杏仁

10大瘦腹美食大揭秘

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