杨丽萍减肥食谱：早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉

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杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤 。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉 。
杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化 。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了 。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上 。”
此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水 。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看 。”

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