你也上健身房了吗 _健身-四川龙网

不知从何时开始，爱上健身房的人愈来愈多，你也考虑加入健身房一族吗？请先看看我们的深入报导。
城市的一些角落，强烈节奏的流行音乐，从楼房的玻璃窗里传出。

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穿着紧身运动上衣、短裤的年轻男女，在靠窗的百多台跑步机上一字排开跑步或走步，从早上6点到晚上12点，像不断变换的活动橱窗布景，永远有人在做运动，没有间断。
当运动成为流行
「一进来就会觉得，哇！」宣称亚洲最新最大的加州健身中心， 28岁的总教练简文泽骄傲地说着参观者的反应。
虽然也有人觉得，安排一排肌肉男安排面对街上行人慢跑走步机，看来很可笑。
今年，来自香港，标榜24小时健身运动的加州健身中心，在市区的黄金地段引起注目。新颖的健身设备和流行美式风格，开幕不到一年，会员人数超过万人次，近期之内将在西门町的万国百货设分部；另一源自美国的金牌健身俱乐部，则与国内耐斯企业合作，在捷运站旁，以明亮、洁净的建筑外观，吸引千名的上班族加入。
这些开设在人潮聚集处的大型健身中心，以「运动看得见」的经营方式，在大都会燃起了一股健身风潮热。影视明星纷纷诉说自己的健身经验，一时之间，上健身房不仅为健康，仿佛是一种流行时尚。
根据文化大学运动教练研究所的调查发现，台湾健康俱乐部产业从十多年来每年成立1～2家，在1997年后突然激增为一年成立15家以上。
而据业者今年初所做的问卷调查显示，目前2～3％的台北人有上健身房的习惯。「我们预估台北市健身人口约为10％，还有很大的开发潜力，」金牌健身俱乐部行销公关吴昌泰乐观地表示。
什么原因引领了这股健身风潮？
其实，随着国人健康及运动观念的提升、加上周休二日实施，方便、安全而多样化的健身中心，成为另一种健康生活的选择。
缺乏足够的运动空间
精神科医师王浩威则认为，台湾先天环境因素不良也是成因。
现代都会人资讯流通与吸收都很快，日常生活趋于欧美化，不少人倾向运动习惯，却碍于缺乏场地可以实践。
夏天潮湿炎热，多雨的气候加上污染的都会空气，使室内运动环境显得较具吸引力。
加上现在人的工作时间长且不规律，「长时间营业的健身房，提供了随时运动的可能性，」他说。
全天候的营业方式，打破了时间限制，也提供女性较安全的运动场所。「尤其女孩子晚上在公园运动跑步，很危险，」体专毕业，曾担任过多家健身中心经营管理职务，中兴健身俱乐部营运部经理许瀚元表示。
平日工作繁重，从事业务行销的惠玲，喜欢下班后随时可以去健身中心放松一下的感觉。「走走跑步机，跳跳有氧舞蹈，洗个三温暖，随时可以去，很方便，很舒服，」活泼的惠玲视健身中心为她个人的「充电站」。
交通方便、价格普及化，也是吸引大批消费者愿意加入健身行列的原因。

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