老人健康是现在社会所关注的一大话题，今天专家就教给老人一套刺激手掌的手掌操，让老人更加健康 。
专家说：刺激手掌的方法有很多，最简单而且最有效的有以下几种：
1、利用牙签刺激手掌 。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以促进血液循环 。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤 。
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