当代受欢迎瑜伽的种类( 三 )


创始人Shivareawww.shivarea.com能量流瑜伽是一种充满活力和创造力的全能体系,ShivaRea是这种体系的创始人,她本人练习Ashtanga十多年,她综合舞蹈和其他瑜伽派别和瑜伽知识,通过自己的理解演绎,引导学生去感受这种作为呼吸、生命力和意识能力源泉的能量 。并且将这种能量作为瑜伽修习的指向标 。能量流也是一种瑜伽艺术的培养:包括运动,音乐,声音和视觉艺术 。
阿奴撒拉Anusara
创始人Johnfriendwww.anusara.com阿奴撒拉Anusara的意思是“优雅地流动”,“自流动而行”,“随心而动” 。.
阿奴萨拉瑜伽由JohnFriend在1997年创立,Johnfriend曾是艾杨格的授权教练,是一种力量型的哈达瑜伽流派 。阿奴萨拉瑜伽将密宗瑜伽理念中每个人固有的“本质的善”和“普适协调原则”结合起来 。
阿奴萨拉瑜伽是第三代瑜伽里最年轻的一个派别,但却是发展最快的一个,之所以得到引人注目的普及,归功于Johnfriend用人最容易接受的方式来演绎瑜伽和他们团队成功的商业推广,也归功于它那令人振奋向上的哲学理念 。这个理念可以简单概括为“内心的欢愉”,它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量 。


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