时下最热门的莫过于减肥茶 ， 通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重 ， 但是 ， 喝茶如何能瘦身呢？其中到底有什么成分？其实这些产品许多都添加了安非他命、芬他命等禁药 ， 服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻 ， 但是也常伴随高血压、心悸等副作用 ， 如果不小心上了瘾还有性命危险 ， 岂能当作减肥良方？
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此外 ， 有些减肥茶则含有泻药成分 ， 喝了之后会造成腹泻、脱水 ， 表面上似乎有效 ， 事实上也不正确 。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物 ， 都已经在胃及小肠内被消化吸收 ， 转换产生热量 ， 过多的则以脂肪形态储存；但是泻药只会在大肠作用、刺激排便 ， 并无法消耗热量、减少脂肪 ， 所以顶多是脱水减重 ， 而不能减肥 。尤其长期使用泻药 ， 还可能造成电解质不平衡；最近 ， 美国更警告有些轻泻剂含有致癌成分 ， 绝对不能作为减肥食品 。
另外有所谓减脂茶则宣称可以降血脂 ， 但是降血脂和减肥并不完全相同 。因为肥胖主要是由过多的热量以脂肪储存所造成 ， 而高血脂症则是血液中三酸甘油脂或胆固醇浓度过高造成的疾病 。因此 ， 降血脂的药系用来治疗高血脂疾病 ， 却不适于用来减肥 ， 而且此类药物为处方药 ， 须经医师指示服用 ， 自行滥用还可能导致肝脏及心肌病变 。
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