女人健康乳房的3大杀手 _生活百科-四川龙网

乳房是女人最在乎的部位了，所有女人都为能拥有一对又丰满又性感的乳房而骄傲。可是现在的瘦人越来越多，导致“飞机场”越来越多。没关系，先天不足，后天弥补。为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。可是女人不知，这些正是残害乳房的凶手。
1.信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。
黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方，将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。123

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