与狗狗一起怎样做瑜伽 _生活百科-四川龙网

蔡依林、张柏芝、杨丞琳......许多明星都是爱狗之人。那你可知道除了陪狗狗玩，还可以跟狗狗一起做瑜伽! 瑜珈是继Hot Yoga之后最热门的瘦身派，新的DOGA出现，是和狗狗一起做瑜珈!
以前就只是牵着狗狗跑步，运动到的部位也是很有限的，现在和狗狗一起做瑜珈，可以锻炼全身肌肉，也不会觉得累。想要瘦身又想要和狗狗玩的就来吧!
双手抱着狗、单角站单角站着，双手环抱着狗，视线要集中前方45度的方向坚持30秒的呼吸。
狗狗贴在胸前维持同样的姿势，把狗狗帖在胸前，用双手支撑，开始锻炼手臂。
用狗狗遮住嘴巴把狗狗继续往上举起，靠近嘴巴的位置，使手臂和脚更用到力。
狗狗放在头顶上最后双手臂伸直，贴住耳朵把狗狗举到头顶上。DOGA既可以瘦身，又可以陪你的狗狗玩，真是一举两得，还犹豫什么，赶紧跟你的狗狗来个亲密互动!
(责任编辑：河南健康网)

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