进入冬季 ， 越来越多的人开始尝试冬泳 ， 他们说 ， 冬泳是在做血管体操 。专家提醒说 ， 冬泳必须严格遵循科学 ， 尤其应防三大误区 。即便是体质好的人要进行冬泳 ， 也应有一个循序渐进的过程 ， 最好从夏
进入冬季 ， 越来越多的人开始尝试冬泳 ， 他们说 ， 冬泳是在做“血管体操” 。专家提醒说 ， 冬泳必须严格遵循科学 ， 尤其应防三大误区 。即便是体质好的人要进行冬泳 ， 也应有一个循序渐进的过程 ， 最好从夏秋季开始 ， 使身体逐步适应 。进入冬季 ， 越来越多的人开始尝试冬泳 ， 他们说 ， 冬泳是在做“血管体操”.
专家提醒说 ， 冬泳必须严格遵循科学 ， 尤其应防三大误区 。
专家说 ， 冬泳从本质上讲是一项体育运动 ， 一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病 ， 必须慎重行事 。
冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力 ， 能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好 。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道 ， 但是 ， 我国在这方面的研究还很有限 ， 个别的例子和经验并不具有普遍性 。
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