跳少儿健美操对身体有五个好处

颐嵌贾?澜∶啦儆星可斫√宓墓πАＤ敲唇∶啦俣远???杂凶攀裁囱?暮么δ? 1、可增强对音乐节奏的感受力少儿健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对
我们都知道健美操有强身健体的功效。那么健美操对儿童而言有着什么样的好处呢?
少儿健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。少儿健美操教学实践也证明初接触健美操训练的女生中，大多节奏韵律感差，只有少数能合乐有节奏地运动，通过十几堂课的练习后，学生都能随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的少儿健美操。

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