女生健身的时候穿衣有哪些技巧

春天来了，气候宜人，此时正是健身的大好时机，一年之计在于春，很多人把健身列入新年计划，也有很多人眼看春天到了减肥瘦身的需要愈加迫切。这两类人往往之前没有健身习惯，于是碰到的第一个问题不是怎么练，而是去健身房怎么穿?因为爱美去健身，那去健身更没有理由穿得不美，他们去健身的目的就是为了美丽，那健身的途中也要一路美下去了。如果已经锻炼出来，更有迫切要显摆一下的虚荣心。下面就来说说健身房穿衣全攻略。

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舒适是第一条军规
去健身房一定要穿得舒适，一个是身体感觉上的舒适，一个是视觉上的舒适。穿着坡跟鞋、牛仔裤去健身房不仅不舒适还有安全隐患，但是穿着宽松的类似家居服的服饰、旧的棉T就舒适了吗?宽松不等于舒适，很多运动都不适合过于宽松的服饰。而出过汗之后棉质只会让你非常不舒适甚至感冒(温和训练瑜伽之类倒是全棉也无妨) ，透气的运动面料尼龙或者涤纶这时候却是上选。看着舒适也很重要，跟所在健身房服饰的主流风格相符能让你看起来更和谐，太过时尚前卫引起被关注过度只会分散你健身的注意力。密集的目光炙烤下，不练都会出身汗啦。所以即使身材不错，但整个健身房着装保守，你穿着半身Bra也不会是舒适的穿着。相信我，套上一件透气的背心款罩衫不会热多少，一样也能很时尚，你也抓住了去健身房的重点。
关于品牌选择
首先声明，如果你是某个品牌的脑残粉，那么下面内容直接略过，选你的就好。Nike ， Adidas是最常规的选择，如果去健身房那么他们旗下的训练系列都是可以。女生想要更美更个性一点，阿迪达斯的Stella系列就很棒，个人很喜欢，但是实用性略逊色，剧烈跳跃的运动一般不合适。
现在时髦人士很推崇三个牌子，一个是喜欢瑜伽普拉提的一般会选的露露柠檬(Lululemon) ，在北美非常红，美国上东区随处可见它的购物袋，国内多半依靠代购，价格偏高，一件长袖t的价格是五六百。上海的Lululemon陈列室位于自忠路和南京西路，不能购物只有展示和品牌活动，新闻是最快今年底前于中国香港或新加坡开设亚洲首间实体门店，并在2015年中上线中文网站，随后更有可能进驻阿里巴巴旗下的天猫商城。个人感觉Lululemon版型适合偏薄板的身材(其实也就是长期练习瑜伽者多见的那种体型，上衣比较长，如果你恰好有大胸没有长腿，需要选8码，那么穿起来会有点灾难。裤子非常专业，好看的图案印花设计很多) 。

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另一个就是维多利亚的秘密的运动系列，它在运动内衣方面比较有优势，托维秘天使的福，它的设计总能让人在简洁中看到性感，因此也就对身材要求比较高。目前也是以代购为主，真假货之争也蛮厉害。
第三个就是UnderArmour安德玛。这家倒是国内官网也开了，天猫也进了。刚开始UA主要生产穿在运动队服里面的紧身内衣(比如穿在篮球服和棒球服下)或者垫肩，慢慢的UA带领了生产紧身以吸汗涤纶纱线为材料的体育装备的潮流，口号“棉是我们的敌人” ，所有产品都是尼龙、涤纶制造。由于美式健身风格在国内火爆所以这个牌子的男装首先在国内健身房红起来，而且由于确实在此之前男士的健身房服饰选择太少，所以很多肌肉男是它的脑残粉。色彩鲜艳，款式凸显性感是它的优势。但说实话，我觉得它有点被神话了。在女装方面国内的款还是比较少，而且设计上也没有太过出色，不过它的专业性值得肯定，比如很贴心推出冬季贴身高领长袖衫这种细节，户外跑或者特别怕冷的女生懂的。

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