看名字就知道，Broga是一种专门针对“兄弟”的瑜伽 。它所基于的理念是很多男人想要在没有白痴的花束包围、没有傻傻的冥想和梵语唱诵的环境中锻炼身体 。Broga的创立者Robert Sidoti和Adam O’Neill发现一种新的锻炼方式，就是把瑜伽动作和具有男子气概的运动结合起来，比如俯卧撑和蹲坐，使这种传统的印度运动对男人更有吸引力 。男人们经常做其他运动，像网球、篮球、足球等等，因为觉得这些运动有很好的健身效果，但是相比而言，Broga就相当残酷很多了，在让你汗流不止、气喘吁吁的同时锻炼你的肌肉，增强关节柔软度，减轻压力 。为了把他们的工作室设计得偏男性化，Sidoti和O’Neill一直选择中性色调，使用的配乐主要是黑键乐队（Black Keys）、电台司令（Radiohead）、摇滚乐队Awolnation和Bon Iver乐队的歌曲，而不用一般瑜伽常用的舒缓柔美的音乐 。他们的教练也不是通常的禅师范儿，更像指点你的铁哥们 。
 
尽管Broga越来越受欢迎了，它的名字就可以说明这项业务有利有弊 。一方面，它在大家心中能迅速定下基调，让男人们知道它的课程是很容易入门的，教练不会对他们太严苛；另一方面，大家又会觉得它不过是瑜伽的一种简化，Sidoti称这种看法是不正确的，“有很多动作跟瑜伽姿势有关，但增加了俯卧撑和一系列的蹲坐等 。”他告诉《波士顿环球报》采访人员：“人们看到Broga这个名字他们就想着那是一群白痴，但其实它有完整性的 。”而且正因为课程是针对男人开设的所以女人不能进入，Sidoti说“他们穿着运动衣裤来了，来了就各搞各的 。”

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