健身专家说到户外骑车是休闲锻炼的好方法，能消耗摄入的过多热量 。不过，健康专家也指出，骑车也具有一定的弊病，甚至导致ED(勃起功能障碍)发生 。骑车时，上身最好与车座垂直，不要往前倾，如果骑车时身体与车座保持90度，那么阴茎血氧分压将增加40％ 。要避免狭小车座对会阴组织的压迫，最简单的方法，就是将车座头往下斜一些 。有研究表明，车座前端向下倾斜10度，前端的压力将比水平时减少44％，这样男性会阴部承受的压力就会大幅减小 。此外，尽量控制骑车时间也是有效方式，应做到骑1小时，推行10分钟 。


(责编：光辉)

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