快速燃脂 有氧运动来帮你 1/3


      想要快速燃脂,当然首选有氧运动!累是累了点,轻松减掉肥肉更愉快!吃照样吃,睡照样睡,快速燃脂还得有氧运动来!平安健康网健身频道,向你讲述有氧运动快速燃脂的原因……
1.当我们心跳加速,吸氧量又足够时,燃烧脂肪才真正有效 。
脂肪也是我们身体能量来源之一 。问题是,我们在饮食上,常常摄取过多的脂肪,又未充分消耗,所以它们就在我们的腰,臀,大腿,甚至背部,手臂上慢慢地积累,直到我们发现时,常常已是“景物全非”!而要把这些多余的部分消去,唯有依靠有氧运动 。


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